私の場合を書いてみます（私も自己流です）。
リカバリーＣＤというかＵＳＢ－ＨＤＤ（５００Ｍ～１ＴＢ）を使用してＨＤＤをまるごとバックアップいます。
使用ソフトはTrueImageです。

今回、ＰＣを新調してWindows7(64bit)を導入しました。

データを失うことなく、 PS3をフォーマットする方法

１．Windows7をセットアップしてネットワーク経由でアクティベートした直後。
２．各周辺機器のドライバーをセットアップして問題ないことをした直後。
３．Officeやその他のアプリケーションに優先順位を付けて、インストールしてきりのいいところ。
４．その後もタイミングを見計らってなんども・・・

こんな感じで、「何かあったとき」に一番手戻りが少なくていいようにしています。

削除、追加プログラムのリストにエントリを削除する方法

インストールも時間がかかりますが、各アプリケーションのカスタマイズや設定に相当な時間がかかりますので、クリーンインストールとかを行わなくてすむようにしています。
（全部のソフトのインストールやこまごました設定をするためにかけた時間は下手をすると２週間も１ヶ月もかかってしまいます。）

キリのいいところで、いくつかバックアップを取っておけば、「何かあった時」に自分が設定した「快適な？」環境を１時間とかからずに復元できます。

そんな感じで考えています。

どのように私はWindows XPでスクリーンセーバーをオフにするのですか？

あなたの場合ですと、私でしたら、上記１番の前にまず何もしていない状態でリカバリーディスクなりバックアップなりをすると思います（windowsのDVDをお持ちではないようですので）。

ご参考まで。

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